An SCHULEN

Yoga schafft Raum und Zeit, um den eigenen Körper besser wahrzunehmen und eigene Bedürfnisse zu erkennen. In verschiedenen Alters- und Lebensphasen unterstützt es auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

Yoga an Volks- und höheren Schulen:

Die Kooperation mit "Bewegungsland Steiermark" ermöglicht eine leistbare Umsetzung von Yoga an Schulen, um diese ganzheitliche Form von Bewegung, Fokus und Atem dauerhaft in den Schulalltag zu integrieren.

Regelmäßige Einheiten

mit (Wied)erholungsfaktor:

• Vormittagseinheiten
• Nachmittagsbetreuung
• Schulsportclubs
• Before/After-School-Yoga (Pädagog:innen)

Einzeleinheiten

mit einmaliger Yoga-Erfahrung:

• ergänzend zu Unterrichtsthemen: Biologie -> Lunge, Atemübungen (Pranayama), Singen (Mantren)
• fächerübergreifend: Turnen + Musik -> Flow Yoga
• in der Fremdsprache: Englisch, Spanisch, Französisch
• im Projekt-Unterricht: Yoga als Energiequelle (Atem, Meditation, Konzentration, Ernährung)
• in Wahlfächern: Philosophie, Religion (Hinduismus/Buddhismus), Ethik (Vegetarische/Vegane Ernährung)

Eine Einheit dauert eine Schulstunde, das heißt 50 bis 60 Minuten. Wünschenswert sind ein ruhiger, leerer Raum, der angenehm temperiert ist, sowie rutschfeste (Yoga)Matten. Die Teilnehmenden benötigen bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.

Für mehr Informationen melde dich gern persönlich bei mir!!!

Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit mit Schulleiter:innen, Lehrer:innen und Schüler:innen.